Kurse in unserer Praxis

Ob Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Kurs 1: Senioren - Hockergymnastik

• Wirksame Methode zur Behandlung von Rückenproblemen
• Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit
• mehr Kraft und Fit im Alltag

Beginn: Mittwochs  10.00 Uhr

Leitung: Kristina Birkner

Kurs 2: Nordic Walking

Nordic Walking ist ein besonders schonendes und sanftes Ganzkörpertraining für mehr Vitalität und Lebensfreude. Nordic Walking ist für jeden geeignet, der auf schonende Art und Weise fit werden möchte oder ein regeneratives Zusatztraining wünscht.

Nordic Walking trainiert Ausdauer-Kraft/ Beweglichkeit, Koordination und stärkt das Immunsystem

Beginn: ab Frühjahr 2015

Leitung: Kristina Birkner

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter 0351 - 26 99 43 13 oder benutzen Sie unserer Kontaktformular.